A reziliencia
A lélek védőhálója
Minden emberben megvan a képesség arra, hogy krízis helyzetben a legjobbat hozza ki magából!
amiben segíteni tudok
Life Coaching
Életedben számos olyan akadály, elakadás adódhat, amikor a köznyelven szólva „nem látod a fától az erdőt”. Ilyenkor csak egy kicsi segítség kellene, rálátás kívülről, hogy tudd merre és hogyan tovább.
Bármilyen problémád is legyen, nálam meghallgatásra találsz, nyitott fülekre és maximális elfogadásra.
Az én célom, hogy segítsek továbblépni. Beszélgess velem, ismerd fel az elakadásaidat, és indulj el a megoldás felé.
Munka-magánélet egyensúly
Légy őszinte! Hányszor tanakodtál már azon a munkahelyeden ülve, hogy most aztán elég volt, nem túlórázol, hazamész, mert már megint itt ülsz és dolgozol, ahelyett, hogy törődnél a magánéleteddel?
Ha Te is azok közé tartozol, akik nap mint nap megkérdőjelezik, hogy épp egyensúlyban van-e a munkahely-magánélet mérlegük és készen állsz arra, hogy ezen változtass, akkor beszélgess velem.
Mondd el a történeted és együtt keressünk rá megoldást.
Reziliencia, burn-out
Hol tartasz a kiégésben? Vajon a burn-out melyik szakaszában vagy épp? Nagyon utálod már amit csinálsz? Dühöngsz a feladatokon, a kollégákon? Úgy érzed már nincs miért felkelni reggel? Vagy inkább pörögsz? Semmi és senki nem állíthat meg? Mit gondolsz meddig bírod?
Miért jó a reziliencia? Meg egyáltalán mi is az a reziliencia? A rezilens ember ellenálló, nem jut el a kiégésig, vissza tudja fordítani a folyamatokat.
De vajon mi tehet valakit ellenállóvá? Ezeket a lehetőségeket is sorra vesszük a beszélgetéseinken.
Business coaching
Vezetői kérdésed, problémád akadt? Csapatot kellene faragnod a munkatársaidból és szükséged van segítségre? Elakadás van a kommunikációban a kollégákkal és jó lenne, ha valaki külső szemmel segítene rálátni a problémára? Vagy épp vállalkozó szeretnél lenni, de azt sem tudod hogyan kezdj neki?
Validálnál egy ötletet, de bizonytalan vagy a hogyanban? Stratégiát írnál?
Mindebben és még számos más kérdésben segítek, ha eljössz hozzám a business coach beszélgetésekre.
Miért dolgozz velem?
Mert nálam nyitott fülekre találsz
Mert nincsenek rossz kérdések, csak kérdések vannak
Együtt, más nézőpontokból vizsgáljuk meg az elakadásaidat
A haladás ütemét Te határozod meg. Te döntöd el meddig megyünk.
Mert őszinte válaszokat kapsz
A teljes figyelmemet RÁD fordítom és segítek megérteni a MIÉRT-jeidet
Felismeréseket, megoldásokat keresünk, ahol Te keresel én pedig segítek
Amit nekem elmondasz, az nálam biztonságban van. Ez a beszélgetés Rólad szól, kritikák nélkül.
ISMERJ MEG!
Mit teszek?
Meghallgatlak, figyelek, segítek, támogatlak.
Hogyan teszem?
Kérdezek, más szemszögből mutatok rá a gondjaidra, átkeretezek, megvilágítok, felhívom a figyelmedet, sőt ha kell provokállak, és sosem ítélkezem.
Miért teszem?
Mert hiszek abban, hogy mindenkiben megvan az a belső erőforrás, amit segítséggel megtalál, hogy megoldja az elakadásait.
Mi Történik egy coach ülésen?
Az első találkozás
Jól együttműködni úgy tudunk, ha jól rezonálunk, azaz érzed a bizalmat, a törődést, a figyelmet. Az első találkozásunk végén ezt garantáltan el tudod dönteni!
A következő alkalmak
Ezt követően hetente vagy 2 hetente találkozunk. Minden alkalommal megegyezünk abban, hogy hová, meddig szeretnél eljutni, mi az aznapi célunk, mert mindig olyan ütemben haladunk, ahogy az Neked jó.
Számos coaching eszközt és technikát használok majd, ami abban segít, hogy eljuss a célodig. Én csak a lámpásod leszek, a munka pedig Rád vár!
Amikor elbúcsúzunk
Az üléseink végén sosem mész el üres kézzel! Mindig lesz a kezedben egy akcióterv, egy lista, egy kihívás, ami a célod elérésében segít. Az ülések között is tartjuk a kapcsolatot és várom a visszajelzéseidet, hogy én is tudjam miben van még rám szükséged.
Segítséget és támogatást nyújtok abban, hogy nyugodt, biztonságos légkörben fejlődj, ráláss a problémáidra – akár egy másik nézőpontból – és olyan megoldásokkal mehess tovább, amelyeket a leginkább közel érzel magadhoz.
Kérdésed van? Írj nekem! Vagy foglalj időpontot!
